Ernährungsberatung Preise

Meine Standorte sind Leipzig und Braunschweig, jedoch auf Anfrage komme ich gerne zu Kunden deutschlandweit.

1. Kühlschrank-Check

Überlassen Sie nichts dem Zufall! Genauso wie beim Kleiderschrank, gibt es auch für Ihren Kühlschrank ein paar Basics, die Sie immer da haben sollten. Aber ich zeige Ihnen auch wie Sie sich für die Zeiten der Versuchungen (sprich Heisshunger-Attaken) wappnen!  Am besten vorbereitet sind Sie wenn Sie im Vorfeld Ihren Kühlschrank Figur-tauglich gemacht haben.

Preis: 59 € (Dauer 1,5 h)

  • Zielsetzung
  • Aussortierung des Inhalts
  • Besprechung
  • praktische Tipps

Das gleiche biete ich natürlich auch für den Vorratskammer.

2. Supermarkt Training

Gesunde Ernährung fängt nicht in der Küche, sondern bereits im Supermarkt an! Auch hier muss man Vorsorge leisten, um Fehlkäufen vorzubeugen. Denn wir alle wissen, was man alles anstellen kann, wenn man unüberlegt bzw. hungrig einkaufen geht…

Preis: 119 € (Dauer 2-2,5 h)

  • Zielsetzung
  • Besuch Ihres Supermarktes
  • Besprechung Ihrer Vorlieben und Idealvorstellungen
  • Etiketten Check
  • praktische Tipps

Kühlschrank-Check + Supermarkt Training:

Preis 169 € (Dauer 3,5 h)

3. Kochtrainings

Preis: 59 € (pro Stunde)

Ich komme zu Ihnen nach Hause und wir kochen bzw. kreieren gemeinsam Ihre Lieblingsspeisen. Dabei besprechen wir den Inhalt, die Nähstoffe und deren Einfluss auf Ihre Gesundheit.

kasia-kuche

 

4. Massgeschneiderter Ernährungsplan.

Preis: 129 € (Dauer 2,5h)

Zunächst gibt es ein Vorgespräch das mir wichtige Informationen über Ihren Lebensstil und Ihre Essensgewohnheiten liefert. Auf dieser Grundlage berechne ich Ihren Kalorienumsatz sowie einen auf Ihre Zielsetzung, Wünsche sowie Vorlieben ausgerichteten Ernährungsplan für 1 Woche.

5. Jede weitere Stunde im Bereich Ernährung: 59 €